Benefícios e efeitos colaterais do Goji berry

Benefícios e efeitos colaterais do Goji berry

Originária do Himalaia, no Nepal, e em encontrada em algumas regiões do Norte e Sul da China e na Índia, o Goji berry, uma frutinha vermelho alaranjada, tem sido utilizada por habitantes desta região por mais de 6000 anos por suas incríveis propriedades medicinais.

É conhecido como o fruto da longevidade devido a composição química rica em nutrientes, sendo que alguns raramente encontrados em outra fonte de alimento.

Características e Composição

Chinese Goji Berries 2007. Image shot 2007. Exact date unknown.

Goji (em inglês, Goji Berry ou Wolfberry) é o nome dos frutos da planta Lycium barbarum.

Possui muitas propriedades medicinais, pois é uma fruta que contém diversos aminoácidos, minerais e vitaminas tais como:

  • Vitaminas A, C, B1, B2, B6 e E
  • 6 carotenoides com propriedades antioxidantes:

      – beta-caroteno, precursor da vitamina A;

      – luteína

      – zeaxantina, também encontrada no peixes (responsável pela coloração de alguns peixes, aves e flores)

      – licopeno

      – criptoxantina

      – xantofila

  • 21 minerais, incluindo ferro, cobre, selênio, fósforo, cálcio, potássio, e zinco e germânio – considerado em estudos como tendo atividade anti-cancerígena.
  • 8 polissacarídeos (ramnose, xilose, manose, arabinose e galactose, por exemplo) e 6 monossacarídeos. Além de 4 tipos que fortalecem o sistema imunológico (LBP-1 LBP-2 LBP-3 e LBP-4) que são exclusivos do Goji e não são encontrados em nenhum outro lugar do planeta.
  • Contém 2500 mg de vitamina C por 100 gramas da fruta.
  • Contém beta-sitosterol, um fitosterol que possui propriedades bactericida, antiviral, fungicida e anti-inflamatória, que ajuda também equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usado no tratamento de impotência sexual e desequilíbrio da próstata.
  • Contém ácidos graxos essenciais, que são necessários para síntese de hormônios e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.
  • Ciperone, um sesquiterpenoide (fito-nutriente) que traz benefícios ao coração e à pressão sanguínea
  • Solavetivone, um poderoso composto fungicida e bactericida.
  • Fisalina, um tetraterpenóide, composto natural usado no tratamento da hepatite B.
  • Betaína, usado pelo fígado para produzir colina. A betaína promove grupos metil com reações energéticas no corpo, ajuda a reduzir o nível de homocisteína, um fator de risco em problemas cardíacos, protege a célula a nível de DNA.
  • Contém 18 aminoácidos, incluindo os oito essenciais,  tais como a isoleucina e o triptofano.
  • 5 ácidos graxos insaturados, entre eles o ácido linoleico, que ajuda a promover a perda de gordura corporal e aumento da massa magra, além de ser essencial para o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso, e o alfa-ácido linoleico.
  • Polifenóis, como a antocianina e resveratrol.

 

Benefícios

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Os benefícios que as bagas de goji trazem para a saúde são muitos, como por exemplo:

  • Ação antioxidante: Devido à grande quantidade de polifenóis, como a antocianina e resveratrol, ele protege o corpo do envelhecimento precoce, atuando contra os radicais livres. Entre os tibetanos é conhecida como a fruta da longevidade. A ação antioxidante ainda ajuda a evitar doenças crônicas como a hipertensão arterial, diabetes, problemas de tireoide, aterosclerose, resfriado comum e gripe.
  • Ação anti-inflamatória: na musculatura e nas articulações.
  • Ação contra os distúrbios do sistema neurológico.
  • Prevenção de doenças cardiovasculares: Equilibra a pressão arterial (hipo e hipertensão), regula os níveis de lipídeos no sangue e de colesterol, evita a formação de coágulos sanguíneos e melhora a circulação sanguínea.
  • Como consequência dos aminoácidos presentes nas Bagas de Goji, pode ser atribuído efeitos anti-catalíticos, os quais ajudam na manutenção da massa magra do organismo.
  • Equilibra o nível de açúcar no sangue.
  • Combate a ansiedade e o stress: promove sono restaurador, combate a insônia, reduz o stress e a ansiedade, retarda o envelhecimento dos neurônios, combate a depressão associada com problemas nutricionais. Melhora também a memória.
  • Aumento de energia, vitalidade e libido: combate a fadiga crônica ou temporária; restaura a força e a energia; melhora o libido e o desejo sexual; melhora a concentração.
  • Ação imunoestimulante: Devido a grande quantidade de vitaminas do complexo B.
  • Ação oftalmológica: Pela presença dos carotenoides protege contra doença oculares, fadiga visual, previne a catarata, reduz a degeneração macular impedindo o glaucoma.
  • Ação foto protetora: Devido à ação do betacaroteno que protege a pele dos danos causados pelo sol.
  • Combate infecções: protege a pele em caso de cortes devido a ação bactericida e fungicida.
  • Ação anticancerígena: Estimula e reequilibra o sistema imunológico ajudando a prevenir a formação de células cancerígenas e o crescimento  de tumores (particularmente o câncer testicular). Ajuda a prevenir a degeneração celular, e reduz a reprodução de células cancerígenas. Também reduz os efeitos colaterais da quimioterapias.
  •  Ação antilipêmica: Por conter ácidos graxos, como o ácido linoleico, a fruta auxilia na redução do colesterol ruim (LDL).
  • Ajuda a combater doenças auto-imunes.
  • Combate e trata doenças respiratórias: asma, tosse crônica e infecções respiratórias.
  • Desintoxica o organismo, eliminando metais pesados.
  • Aparelho digestivo: protege o fígado e os rins, e facilita a boa digestão.
  • Aparelho urinário: combate infecções urinárias, promove a absorção de cálcio.
  • Facilita a perda de peso, diminui o desejo de comer doces em grandes quantidades.
  • Devido presença de selênio, um mineral conhecido por sua atividade antioxidante, há a diminuição dos risco de danos celulares, além de um papel importante no sistema imunológico e no metabolismo da tireoide.

 

 Como consumir Goji berry

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A fruta pode ser encontrada fresca, seca ou em forma de extrato seco (cápsulas). É possível consumí-la com outros alimentos como frutas, iogurtes e sucos. O indicado é que o goji berry seja ingerido pela manhã e antes das atividades físicas,  em uma dosagem não superior a 45 gramas.

O ideal é que o goji berries sejam  consumidos crus para que mantenham suas propriedades nutricionais preservadas.

O suco da fruta também é uma maneira de consumi-lo sem correr o risco da perda de nutrientes.

O Goji também pode ser adicionado a receitas caseiras.

Com relação ao horário para consumo, é preferível tomar Goji berry durante o dia e não à noite. Isto porque os níveis de energia e estado de alerta aumentam com bagas de goji e isso pode perturbar o sono, quando tomado durante a noite.

 

Efeitos colaterais do Goji berry

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Apesar do goji ser um poderoso antioxidante, e possuir diversos benefícios para a saúde,  existem alguns efeitos colaterais e interações medicamentosas que devem ser levados em consideração:

  • Medicamentos ou fitoterápicos utilizados para afinar/diluir o sangue: ex. Varfarina, fármaco anti-coagulante utilizado no tratamento de trombose venosa profunda ou embolia pulmonar.

              A Varfarina é utilizada na prevenção da formação de coágulos sanguíneos, e para reduzir a possibilidade de ataques cardíacos e derrames.

             Indivíduos que tomam Varfarina devem relatar a intenção do uso do Goji ao médico, uma vez que as bagas também ajudam a “afinar” o sangue e previnem a formação de coágulos.

Assim, qualquer um que venha  tomar varfarina deve evitar o consumo das bagas de goji. Isso porque a interação entre Goji e a Varfarina podem aumentar o risco de hemorragia ou eventos trombóticos. Além disso, a interação de Varfarina com outros medicamentos podem ocorrem através de diversos mecanismos, e o mais comum e pela inibição ou indução do citocromo P450.

  • Medicamentos para pressão arterial e diabetes também pode interagir negativamente com bagas de goji. As qualidades naturais da fruta podem afetar o funcionamento do pâncreas e produção de insulina. É por isso que os pacientes diabéticos devem consultar seus médicos antes do início do consumo de goji.
  • Problemas alérgicos: Aqueles que sofrem de alergias ao pólen devem evitar estas bagas, já que a fruta pode desencadear reação alérgica a estes indivíduos. Os principais sintomas alérgicos incluem congestão nasal, coceira nos olhos, espirros, respiração ofegante, coceira na pele e urticária. Quem sofre desses sintomas deve imediatamente interromper o consumo e consultar um médico.
  • O aumento do fluxo sanguíneo ocasionado pelo consumo das bagas poderiam afetar adversamente hemofílicos e pessoas de mais idade. Ambos os grupos podem experimentar um aumento no risco de dos hemorragia. O fato ocorre devido a presença de Atropina, que é encontrada em diferentes quantidades nas bagas de goji. Um excesso de atropina pode causar efeitos colaterais como náuseas, tonturas, visão borrada, desconforto ocular, como luzes brilhantes, e alucinações em idosos.
  • Os altos níveis de selênio em bagas de goji poderia ter um efeito adverso sobre fetos. Por isso, mulheres grávidas devem ser cautelosas ao usarem bagas de goji, além de consultar o médico antes do uso. Outros efeitos causados pelo excesso de selênio: Cansaço nos músculos do corpo, congestão vascular interna; queda capilar; enfraquecimento das unhas, dermatite.
  • Distúrbios digestivos: alguns usuários baga de goji podem apresentar distúrbios digestivos leves logo no início do  consumo de goji berry. Entre os sintomas estão: náusea, indigestão, diarreia e vômitos. Reação alérgica às bagas de goji também pode resultar em distúrbios digestivos. Por isso, tome sempre as bagas goji, juntamente com outros alimentos para restringir a possibilidade de problemas digestivos.

 

Estudos científicos

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Não há nenhuma evidência confiável para suportar esses supostos benefícios para a saúde. A maior parte da investigação sobre os benefícios são de pequeno porte, e realizados em laboratórios utilizando extratos purificados e altamente concentradas do goji berry.

Um pequeno estudo de 2008 descobriu que a ingestão diária de 120ml de suco de goji berry por 14 dias ajudaram na sensação de bem-estar, melhoraram atividade cerebral e a digestão. No entanto, o estudo envolveu apenas 34 pessoas e estava tentando medir os efeitos do suco de goji berry em variadas condições. Os resultados do estudo foram inconclusivos.

Um dos estudos clínicos mais comentados sobre as bagas goji é um estudo chinês feito em 1994, realizado em 79 pacientes com vários tipos de câncer em estado avançado da doença. Neste estudo constatou-se que indivíduos tratados com imunoterapia em combinação com polissacarídeos goji tiveram um certo grau de regressão dos tumores. Infelizmente, a informação sobre o estudo e os compostos da baga de goji usadas são escassos, por isso é difícil de avaliar plenamente resultados significativos.

Alison Hornby, um porta-voz nutricionista da BDA (British Dietetic Association), diz que a prova por trás das alegações de saúde sobre as bagas goji é fraca.

Ela diz: “Vários produtos goji são vendidos como alimentos saudáveis​​, mas a evidência de seus benefícios para a saúde, até agora vem de estudos científicos utilizando extratos purificados do fruto em concentrações muito mais altas do que os produtos contêm”.

Resumo

Não há nenhuma evidência científica confiável para suportar esses supostos benefícios para a saúde. A maior parte da investigação sobre estas condições são de pequeno porte,  e realizados em laboratórios utilizando extratos purificados e altamente concentradas do goji berry.

Quando consideramos os efeitos colaterais do  goji berry, temos de perceber que o que afeta uma pessoa pode não afetar o outro. Isto porque a sensibilidade de um indivíduo é diferente do outro.

No geral, as bagas goji não produzem quaisquer efeitos secundários drásticos. Os benefícios superam largamente os deméritos. Consumir  sucos da fruta  ou comer algumas bagas goji secas (10-30 gramas) todos os dias trará muitos benefícios à saúde.

Classificação científica

Goji berry

Nome binomial Lycium barbarum L.
Reino Plantae
Divisão Magnoliophyta
Classe Magnoliopsida
Família Solanaceae
Gênero Lycium
Espécie L. barbarum

 

Referências:

  1. Flint, Harrison Leigh (1997). “Lycium barbarum”. Landscape plants for eastern North America: exclusive of Florida and the immediate Gulf Coast. Chichester: John Wiley & Sons. p. 326. ISBN 978-0-471-59919-7.
  2. Huxley, A., ed. (1992). New RHS Dictionary of Gardening. Macmillan ISBN 0-333-47494-5.
  3. “Scientific classification for Lycium barbarum L.”. Natural Resources Conservation Service. US Department of Agriculture. Retrieved 13 April 2013.
  4. Dharmananda S (2007). “Lycium fruit: food and medicine”. Institute for Traditional Medicine.
  5. “Lycium”. MedlinePlus. US National Institutes of Health. January 2013. Retrieved 13 April 2013.
  6. US FDA Letter to Dynamic Health Laboratories, Inc.
  7. US FDA, Letter to Healthsuperstore.com
  8.  “Federal Food, Drug, and Cosmetic Act (FD&C Act)”.
  9. British Dietetic Association (BDA)
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173 COMENTÁRIOS

  1. Adquiri hoje (23.10.2014), meu primeiro pacotinho de 100grs de Goji Berry. Tenho pouco mais de 60 anos de idade, mas pretendo fazer com que todos aqui em casa consumam o produto, pois estão acima do peso. Meu marido é obeso e os filhos estão quase lá. Ninguem toma remédio nenhum, pois não temos doenças cronicas. Porém gostaria de saber se além do que está exposto acima, há mais alguma restrição ou contra indicação, e qual é mais indicado: frutas secas ou cápsulas; em quanto tempo poderemos ver resultados. Se é preciso “dar uma parada” ou pode-se continuar o tratamento sem interrupção. Aguardo resposta. Atenciosamente. Dalva Vieira.

    • Prezada Dalva,
      O artigo em questão trata-se de uma pesquisa científica baseado em estudos realizado em outros países.
      Como farmacêutica não possuo autorização para prescrição, apenas aconselhamento.
      Creio que sempre seja mais saudável o consumo de frutas, no caso das bagas, mesmos as secas, ao uso de produto encapsulado.
      De qualquer maneira, aconselho a orientação de um médico e nutricionista para indicar a melhor dieta e/ou tratamento para você e sua família.
      A prática de atividades físicas aliada a uma alimentação saudável e equilibrada ainda é a melhor alternativa para a perda de peso.
      Mas antes do consumo é importante consultar um médico especialista para checar se não há nenhum desequilíbrio hormonal, avaliar as taxas de colesterol e triglicérides, além de uma pesquisa glicêmica.
      Caso não haja qualquer alteração fisiológica ou patologia, não vejo problemas no consumo para auxiliar na perda de peso.
      Atenciosamente,
      Fernanda

  2. Excelente texto! Sou farmacêutico recém formado e curto muito a área industrial, especialmente alimentos (sou habilitado nessa área) e cosméticos (um hobby meu usar e escrever sobre eles rsrs). Possuo um blog também, que avalia a evidência científica dos suplementos alimentares: o farmacotrofia), e li com cuidado seu texto, que avalia bem as evidências. Atualmente, o que eu percebo é que a maioria dos profissionais (não só farmacêuticos) se preocupam pouco em ver as evidências, e tudo o que falam é o que ouvem dos fabricantes.

    Estagiei em uma indústria de pequeno porte, sei como é a propaganda, e ela acaba muitas vezes se sobressaindo às informações mais importantes, oriundas de artigos. Ou os artigos são interpretados de forma bem superficial. É por isso que os suplementos e cosméticos tendem a vender tanto!!

    Curti muito seu site, pois fala sobre o que eu gosto: Indústria e evidências científicas. Atualmente trabalho em uma drogaria, infelizmente quando a indústria em que estagiei me ligou para uma entrevista, eu tinha acabado de assinar a carteira com a drogaria (já havia até esquecido que havia mandado o currículo pra indústria). Mas sempre que puder estarei aqui lendo seus textos, um dia podem ser de grande valor caso eu retorne a trabalhar num ambiente industrial. Parabéns!!

    • Oi, Pablo!

      Fico feliz que tenha gostado do texto.
      Também agradeço pelos positivos e gentis comentários com relação ao artigo.
      A intenção do site não é somente fazer um “copy & paste” de artigos que estão na internet. Para cada matéria, tento avaliar ao máximo as informações, incluir referências bibliográficas, além do meu parecer técnico, quando possuo expertise no assunto, é claro.
      É desta forma que tento me diferenciar e enriquecer o conteúdo do site.
      E tenha certeza de que as matérias, principalmente relacionadas à indústria são basicamente relatos de experiências profissionais minhas, o que espero poder lhe ajudar de alguma forma, já que tem a intenção de entrar na área.
      Aproveito para parabenizá-lo pelo blog e por ajudar a levar mais informações úteis aos demais colegas.
      E não desista do seu sonho! Lute e corra atrás que um dia você consegue!
      Abraços

  3. BOM TRABALHO O SEU DRA. FERNANDA, OBRIGADO PELAS INFORMAÇÕES.
    ELAS ME FORAM ÚTEIS.
    JORGE WILSON

  4. Tudo bem Fernanda!
    Seu texto me ajudou bastante em decidir tomar a fórmula em cápsulas.
    Vou fazer um teste com o produto GojiPro/GojiActives para ajudar a reduzir uns quilinhos extras
    que infelizmente adquiri. Queria a sua opnião.
    Grande abraço…
    Fabrícia Oliveira

    • Oi, Fabrícia!
      Fico na torcida para que consiga perder estes quilinhos rapidamente.
      Eu mesma já fiz uso do goji e gostei.
      Apenas prefiro não opinar neste sentido, a não ser por depoimento pessoal. Espero que me entenda!
      Depois volta aqui para contar se o produto funcionou ou não.
      Bjs

  5. Bom dia, comprei em cápsula e ao tomar no dia seguinte não conseguir levantar da cama, cabeça e corpo pesado vômitos e fraqueza muscular…Devo continuar?

  6. Comi essa fruta e passei mal, todos os sintomas de alergia que você discriminou aqui no site eu tive. Náusea, respiração totalmente ofegante, irritação na garganta, tonturas durante o dia e sensação de fraqueza no corpo. Tenho a saúde perfeita e quando apareceu esses sintomas nem imaginava que poderia ser em decorrência dessa frutinha “tão inofensiva”. Fiz bateria de exames, pois me cuido muito e nada foi encontrado. Foi então que passei a cortar hábitos que passei a ter nos últimos meses, cortando assim o consumo da goji e, como por milagre, todos os sintomas desapareceram. Dai, fiquei em dúvida: Será que foi mesmo efeito da frutinha? Então, fui comer uma colher… Resultado: todos os sintomas apareceram de novo. OU SEJA: ESSA FRUTA CAUSA REAÇÃO ALÉRGICA EM ALGUMAS PESSOAS E ISSO DEVE SER MOSTRADO NOS POSTS. Demorei a perceber, achei que tava com alguma infecção estranha…. Mas graças a Deus era só reação a esse alimento. Parei de usar e nunca mais quero ver esse produto na minha frente.

  7. estava tomando goji pro também comecei a incha começou a doer muito minhas articulações agora parei estou dando um tempo vou tomar de novo pra ver se realmente e o goji pro

  8. Comecei

    a tomar goji.pro no terceiro dia. Senti um formigamento na no pe esquerdo o que faco sera que e o medicamento

    • Cara Priscila,

      Este tipo de associação somente deve ser feita através de acompanhamento médico.
      Como a sibutramina é um produto controlado, o mais indicado é que não seja administrado com outros medicamentos. Associações devem ser feitas apenas com prescrição e acompanhamento médico.

  9. Olá DRA Fernanda de Oliveira Bidoia!
    Primeiramente parabéns pelo texto,

    Agora uma dúvida…

    Tem algúma restrição o medicamento Gojipro para fumantes e amantes de uma cervejinha nos fins de semana assim como eu?

    rsrs

    • Olá, Cintia!

      Pode me chamar apenas de Fernanda.
      Caso não tenha nenhum problema cardio vascular, creio que não haja problema algum o consumo do produto. Lembrando que sempre o mais saudável é o consumo das bagas.
      Abraços,

  10. Ola gostaria de saber porque sinto tanta fome e vou no banheiro varias vezes fazer xixi e nao consigo evacuar… Estou tomando gojipro capsulas fazem 2 dias. Obrigada.

    • Oi, Regiane!

      Respondi seus questionamentos por e-mail.
      Estranho estes sintomas que descreveu. Confira a procedência do produto, principalmente se ele possui registro na ANVISA. Tome cuidado com possíveis laboratórios clandestinos que adulteram a composição descrita no rótulo.
      Caso tenha reações adversas procure um médico e pare de consumir o produto.
      Abs

  11. Olá Fernanda ha uma semana wstou fazendo uso fo gogi berry frutinhas secase ha duas noites não consigo durmir tenho insônia e e irritabilidade faço uso diario do fluoxetina será q pode ser por isso?

    • Olá, Ariane!

      O seu relato causa certa estranheza, pois a fluoxetina tem como um dos efeitos a sonolência, e por isso o ideal é que seja administrada de noite. Além disso, a fluoxetina é um ansiolítico e deveria reverter justamente um possível quadro de ansiedade e irritabilidade. Os sintomas de insônia e irritabilidade são comuns quando o paciente faz tratamento com sibutramina. Você tem utilizado esta substância também no tratamento de perda de peso ou somente faz uso das bagas de Goji berry? Acho estranho somente as frutinhas causarem estes sintomas. Mas aconselho fazer um teste e parar o consumo por alguns dias para ver se tais sintomas desaparecem. E se notar que são realmente as bagas que causam tal irritabilidade, entre em contato com o seu médico para avaliar a continuidade ou não do consumo visto o seu tratamento atual com a fluoxetina.

  12. Olá Fernanda ha uma semana estou fazendo uso fo gogi berry frutinhas secase ha duas noites não consigo durmir tenho insônia e e irritabilidade faço uso diario do fluoxetina será q pode ser por isso?

  13. Oi Fernanda. Comecei a consumir goji a pouco tempo, me interessei pelo assunto e comecei a pesquisar, temos no mercado varias opções… em capsula, sucos e a fruta seca. Optei pela fruta seca, como durante o café da manha normalmente, mais ou menos uma colher de sopa, mas em relação a parte nutricional, qual realmente seria a melhor opção para consumi-la…em medicamento que ja seria concentrado e uma quantidade diária adequada, ou seca mesmo sabendo que ela passa por processamento, perde algumas de suas propriedades nutricionais…pois a diferença de preço é bemmmm diferente…Obrigada

    • Oi, Tatiane!

      O melhor é sempre o consumo da baga.
      Caso consuma em forma de cápsulas, fique de olho na hora de comprar o produto. Verifique se o produto tem o registro na ANVISA e a procedência do laboratório.
      Infelizmente, há muitas empresas que comercializam o produto sem menor controle de qualidade, além de não cumprirem às exigências da Agência Nacional de Vigilância Sanitária.

  14. Estou consumindo as bagas de goji berry a 3 dias e desde que iniciei senti insônia, cabeça pesada, tenho alergia respiratória e piorou bastante, ontem a noite tive um princípio de edema de glote e amanheci com diarréia mas ao mesmo tempo senti mais disposição para enfrentar a academia, devo parar ou apenas diminuir o número de bagas, acho que exagerei um pouco.

    • Oi, Heleide!

      Sugiro que interrompa o consumo do produto. verifique se este possui registro na ANVISA e o laboratório possui qualidade (comprovada através de certificado de Boas Práticas de Fabricação emitido pela própria ANVISA).
      Pode acontecer da reação não ser exatamente a do Goji, e sim da procedência do produto.

      Consuma as bagas para ver se a reação é a mesma. Caso seja, é melhor não consumir mais e até mesmo procurar orientação médica. Caso não apresente qualquer reação, o problema estará na qualidade do produto no qual está administrando. Fique atenta!

      Abs

  15. Olá Fernanda,
    Fiquei muito interessada em saber sobre a sua experiencia pessoal com goji berry. Se possível, poderia me contar por email?

    Outra coisa: há algum problem em associar o uso de goji com chás diuréticos como o de cavalinha ou verde???

    Desde já agradeço! Adorei a página! É muito esclarecedora!

    • Oi, Larissa!

      Diferente dos relatos aqui, não tive qualquer sintoma ou efeito adverso. Pelo contrário, achei ótimo e me ajudou no processo de emagrecimento.
      Porém, comprei as cápsulas em uma loja conhecida pela venda de produtos naturais e o produto em questão tinha registro na ANVISA.
      No mais agradeço pelos elogios referentes ao site e espero que você tenha bons resultados com o uso do Goji.

      Abraços

  16. ola Dr. Fernanda, olha estava procurando a Goji Berry em um site de vendas, ai fui olhar os comentarios e uma pessoas falou que comprou este produto e ligou para um lugar la p pedir informaçoes sobre o responsavel tecnico do produto, e foi informado que este tecnico nao existia, e tem varios potes de capsulas diferentes ja vi verdes branco, como saber qual é confiavel?obrigada

    • Edilaine,

      Como o rótulo não tem o registro na ANVISA e muito menos o nome e o registro do técnico responsável, certamente este produto não é confiável.
      Não compre e não utilize de forma alguma, pois é impossível assegurar nestes casos o que tem dentro da cápsula. Cuidado!

  17. Oi Fernanda, estou tomando capsulas desde o dia 21/08/15, estou me sentindo muito bem. Tomo as capsulas em jejum. Percebi que a minha disposição melhorar, apetite sexual pra la de bom, dormo bem, não sinto fome. Então, to gostando.
    abs.

  18. Olá Fernanda
    Tenho muita curiosidade nu consumo do referido produto, por seus inúmeros benefícios aqui descritos, no entanto gostaria de uma orientação no sentido de qual a melhor indicação para tal (cápsula, fruta fresca, seca ou em forma de extrato), bem como a quantidade recomendada.
    Tenho 50 anos, pratico esporte, sou vegetariano, mas tenho uma um pequeno acúmulo de gordura na região do abdome. Terei algum êxito neste sentido?
    Desde já agradeço sua atenção

  19. Olá Dra Fernanda comprei o Gojipro comprimidos pote vermelho com registro na anvisa e gostaria de saber se emagrece?

  20. Boa Tarde Fernanda, tenho 60 anos sou sedentário, faço uso de remédio para pressão arterial, anticoagulante, comecei a com as frutinhas, não sei exatamente por quantos dias e tive um pico de pressão.

  21. Ao toma o produto durant uma semana comesei a passar mal tive didturbio alimentar , quero sabe se demora a passar ?

  22. Boa tarde Fernanda, muito obrigada pelo artigo.

    Vou relatar um pouco da minha experiência (que ainda não acabou com o goji berry). Infelizmente no país onde vivo não encontro o goji berry em nenhuma das formas, então comprei em um site norte americano cápsulas e cha de goji berry, porque pensei que pudesse fazer a combinação: de dia antes das refeições tomar 1 cápsula e de noite antes de dormir tomar o chá porque o meu real objectivo é perder peso.

    Realçar que tenho ido ao ginásio, parei por uns tempos mas regressei porque quero tomar goji com combinação de exercícios físicos.

    Então de noite tomei o chá e de dia tomei 1 cápsula antes do pequeno almoço e 1 antes do almoço, resultado:
    De manha ao acordar o efeito laxante do chá fez efeito na hora e durante o dia houve momentos em que sentia palpitações e um pouco de tonturas., passei praticamente o dia com pouca energia.

    No dia seguinte já me sentia melhor. Como não sabia se era o chá ou a cápsula que me pôs KO, então decidi experimentar cada forma num dia separado.Ontem tomei as duas cápsulas antes das refeições, e voltei a sentir palpitações, não tive tonturas, até decidi fazer durante esta semana duas vezes por dia o controlo da pressão arterial, no período da manhã tinha 84 batimentos, já de tarde tinha baixado para 64.

    Hoje continuarei a experiência porque não tomei cápsula alguma, mas antes de dormir vou tomar o chá para ver o que acontece amanhã, referir que o sabor do chá é muito suave.

    Será que o facto de tomar em simultâneo o chá e as cápsulas pode me prejudicar?

    Voltarei para dar o resultado da experiência. Bom trabalho para Si, bjos.

    • Oi, Tatiana!

      Como teve palpitações com a cápsula, sugiro que continue tomando o chá, mas o faça de manhã, para que não corra o risco de perder o sono, e até mesmo para se sentir mais estimulada durante o dia.

      O problema das palpitações podem ser os seguintes:

      – Alta concentração de ativos nas cápsulas
      – Pode haver mistura com outras substâncias não informadas na formulação que consta no rótulo.
      Então, cuidado!

      Sendo assim, siga com o chá, mas tome no período da manhã, e não antes de dormir. O efeito será melhor.

      Abraços,

      • O gogi não deve ser ingerido de tarde e muito menos á noite porque é rico em vit c portanto dificulta o sono

  23. Olá Fernanda!

    Quero começar agradecendo pela qualidade das informações prestadas.
    Gostaria de saber seo Goji pode auxiliar ou prejudicar casos de retenção de líquido? tenho retenção de líquidos e vi alguns co entarios acima indicando que ocorreu retenção ao usar o produto. Realmente tem relação?

    Abraços

  24. ola bom dia gostaria de saber .estou tomando remedio pra comprolar a pressao atenolol de 25 e losortana de 50 gostaria de saber se posso tomar goji

  25. Bom dia! Fernanda,

    O meu nome é Luciene, gostaria de compartilhar o meu depoimento com o maior número de pessoas sobre a minha experiência com o glorioso famoso Goji Berry, que para mim foi uma verdadeira tragédia.

    Tenho 44 anos, 1,52 de altura e peso 46k, sou uma pessoa muito saudável, sem problema de saúde, mas procurando sempre ter mais saúde. Fui em busca do Goji Berry por curiosidade e por conter muitas vitaminas e minerais. Consumi por um período de mais ou menos 1 ano, não consumia todos os dias, mas quase todos os dias. Nesse período fui tendo alguns efeitos colaterais mas pensava há não deve ser do goji berry, não é possível, como uma fruta pode fazer tanto mal, mas era ela mesmo que estava deteriorando comigo. Ah! estava consumindo a baga, que comprava sempre em uma loja de produtos naturais, conceituada no mercado central de Belo Horizonte. A princípio comecei a emagrecer bastante cheguei a pesar 43k mesmo comendo todos os tipos de guloseimas, cerveja, tira-gosto. É verdade que tira o apetite e dá muita energia e o sono fica tranquilo, mas você tem que consumir na parte da manhã, se não você não consegue dormir, fica muito agitada. Até então estava indo tudo bem, até que comprei mais pacotes e continuei consumindo mais e mais, comecei a observar que a cada dia eu me sentia mais fraca, dores musculares e uma fraqueza sem fim, ia ao banheiro umas 3 vezes ao dia, tanto urina como fezes moles, minha pressão foi caindo, ficava gelada, a pulsasão fraca, parecia que ia desmaiar, aí eu ia lá e pegava um bocado de bagas de Goji berry para dar energia, e na hora dava mesmo, mas aí começou os tremores, falta de coordenação motora, meus braços e pernas estavam bambas, parecia que ia desmaiar a qualquer momento. Não acaba aí, toda vez que ia ao banheiro logo após fazer as necessidades passei a ter uma tremedeira que mal conseguia me limpar, o único lugar que me acalmava era o meu quarto onde me sentia tão fraca que colocava sal debaixo da língua achando que a pressão tinha caído, e tinha mesmo, só que como não bastasse colocava açúcar debaixo da língua pensando que poderia ser baixa de glicose, isso pendurou durante muito tempo, um circulo vicioso mesmo, até que um dia eu passei a ter síndrome do pânico por causa do goji berry, tinha medo de ir ao banheiro e começar a tremedeira, meu coração quase saia pela boca, não conseguia respirar, tinha tonteiras e passei a ter medo de sair de casa e ter os sintomas. Hoje não consumo mais o goji berry e não indico para ninguém, parece que tirou todas as defesas do meu organismo as vitaminas e minerais, passei a ter que tomar todos os tipos de vitaminas como o centrum, stresstabs, stressdoron, ansiodoron, valeriana, bom todos os tipos de remédio que você puder imaginar para recompor os meus nutrientes que foram ralo abaixo. Hoje graças a deus estou bem melhor mas não curada, ainda ficou algumas sequelas. Estou fazendo uso de triptofano e 5 htp para ficar menos ansiosa e não ter picos de síndrome do pânico. Pelo amor de deus, compartilhe para que não aconteça com outras pessoas, o que aconteceu comigo. Ah! nesse período que ainda tomava o goji berry conversei com algumas pessoas que estavam tendo os mesmo sintomas que eu, inclusive o meu sobrinho, mas não quis alarmar, só falei para ele parar de consumir as bagas. Me desculpe pelo depoimento gigante, mas é que aconteceu tantas coisas, que necessitava compartilhar da minha trágica estória com as pessoas.

    Muito obrigada pelo seu espaço.

    Abraços Luciene

  26. Boa tarde! Gostaria de saber sobre o Goji pro, encontrei na minha cidade apenas em comprimidos, minha duvida é: existe alguma diferença de capsula para comprimido…ou seja, o comprimido fará o mesmo efeito?

    • Olá, Dalva!

      Provavelmente deve existir, uma fez que a formulação será existente.
      Mas o principal é avaliar a dosagem de cada um deles para ver se são equivalentes, avaliar o tipo de extrato utilizado, e, principalmente, avaliar se os produtos possuem registro na ANVISA. Caso não tenham não compre.
      Abs

  27. Oi Fernanda,
    Comprei alguns potes com minha sogra, ela começou a tomar mais está com medo, pois tem disfunção distólica leve, e quando vai ao médico não tem como perguntar pois o marido sempre a acompanha e não sabe que ela toma. Ela toma Losartan será que diminui o efeito do losartan.
    obrigada pelas informações, foram muito úteis para que eu começasse a tomar.

  28. olá boa noite gostaria de saber o seguinte ja usei o goji berry em fruta seca e gostei muito pois nao senti nenhum efeito mas descobri que tenho hipotireoidismo sera que posso continuar consumindo mesmo em capsulas pois quando estava tomando provavelmente a estava com o problema na tireoide.

  29. ola boa noite tenho hipotireoidismo sera que posso consumir as capsulas de goji pois a consumi a fruta eque provavelmente ja estava com problemas na tireoide naquela epoca

  30. Boa tarde!!
    Comecei fazer uso das capsulas desde o dia 07/12 , e percebi um peso na mina visão, algo estranho.
    Será que ele interferiu nisso ?/

  31. Olá Bom dia.
    Eu faço hemodiálise e gostaria de saber se haveria algum risco em consumir essa feita pela manhã jah que na hemodiálise usamos a heparina que deve ter algo haver com a Varfarina.
    Se puder me ajudar agradeço uma opinião de um especialista nessa fruta é bem mais segura.
    No aguardo
    Mellyssa Milla
    Meu e-mail é “divamilla34@gmail.com”

    • Oi, Mellyssa!

      Não sou especialista no assunto, mas devido à sua condição renal sugiro que peça orientação do médico que acompanha o seu tratamento.
      Não poderia de forma alguma aconselhar o uso sem a autorização prévia de seu médico.

      Abs

  32. Fernanda, ótimo texto.
    Uma dúvida, tenho 33 anos pratico ciclismo a 1 ano, já perdi 7kg, porém faço uso de selozok 50g devido a uma arritmia cardíaca que adiquiri há algum tempo devido ao extress do trabalho (trabalho excessivo, tabagismo etc). Neste caso há alguma contra indicação em relação a arritmia ou ritmo cardíaco, aceleração ou a fins? grato.

    • Obrigada, Luiz Eduardo!

      Como o Goji pode promover algum tipo de estado de agitação devido ao aumento de energia, no seu caso, é melhor buscar a aprovação do seu cardiologista antes do uso, pois o produto pode desencadear uma arritmia.

      Abs

  33. Oii Fernanda
    Estou tomando Olistrate e também tomo anticoagulante posso sou operada do coração posso tomar o Goji Berry.
    Grata no aguardo de resposta

  34. Parabens! Dra. Fernanda,
    muito sábia.

    Sou contabilista, 59a, 85kg, preciso perder peso, sou sedentário e não pratico nenhum exporte, por falta de tempo, trabalho muito tempo sentado, já tive um ameaço de infarto aos 32a.
    Percebi que o consumo do goji semi desitratado, ajudou muito na digestão, inclusive reduziu meu problema de colesterol a ZERO.
    Percebi também que o goji muito seco, me atacou um pouco dores abdominais, talvez pelo fato de ser portador de gastrite.
    Depois do goji, suspendi por conta própria os remédios do colesterol, pressão,……
    Faço consumo hoje do goji exageradamente, tenho um pote espalhado em cada canto da casa.
    até mesmo dentro da minha pasta de trabalho, famosa zero, zero 7.
    Mais o goji berry semi desidratado, me faz muito bem.
    muito bom.,
    Vou ter problemas futuros, pelo consumo exagerado?
    sou desde já antecipadamente grato.

    • Oi, Laercio!

      O consumo exagerado de qualquer substância ou produto são prejudiciais.
      Veja o caso mesmo da vitamina A, por exemplo. Ela é ótima, mas por ser lipossolúvel, se consumida em excesso pode ocasionar hipervitaminose A acarretando diversos males ao organismo.
      Sugiro moderar o consumido, equilibrar a sua dieta e fazer exercícios físicos. Certamente fará muito melhor do que só o consumo do goji.
      Abs

  35. oi comprei o goji frutas secas em casa natural, ainda não consumir pois estou cirurgiada há 2 meses e alguns dias fuz esterecotomia total tirei um mioma enorme e utero e os ovarios, gostaria de emagrecer e também de saber se o consumo do goji poderia me prejudicar por causa do tempo da cirurgia ou irá me ajudar até em melhorar a cicatrização interna mais rápido?! Me ajude

    • Oi, Maria!

      No seu caso, devido à complexidade de sua cirurgia o melhor é esperar o período de cicatrização.
      Converse com o seu médico, mas creio que a dieta balanceada seja o ideal para você neste momento, já que não pode fazer exercícios físicos.

  36. Fernanda, Uso o goji em suco concentrado tomo uma ounce por dia pela manha, tambem tomo remedies para pressao arterial, tambem sofro de enxaqueca, e nesse ultimos meses tenho tido mais crises de enxaqueca. O que voce pensa disso?…. Obrigada!

    • Prezada Rosa,

      Teria que efetuar um acompanhamento com o seu médico e com um outro profissional da saúde (nutricionista ou farmacêutico) para avaliar se o açúcar (frutose) contido de forma natural nas bagas poderia influenciar na sua glicemia.

      Creio que não haveria tanta influencia, caso o consumo fosse somente das bagas. Já as cápsulas contém amido e outros excipientes que podem impactar no controle de sua diabetes. De qualquer maneira, a inclusão deste produto em sua dieta deve ser feita com moderação e com acompanhamento de profissional.

      Abs

  37. Olá Senhora Fernanda.
    Gostaria de saber se o goji corta o efeito do anticoncepcional?
    Parabéns pela página, muito esclarecedora.
    Desde já muito obrigada!.

  38. Parabéns para quem conseguiu emagrecer. Tomei mais de 05 frascos e não perdi um grama. Também tive um aumento assustador no meu colesterol. Meus hábitos de alimentação são os mesmos, por isso o susto. Talvez o gogi não tenha efeito sobre o sangue AB+. Beijos.

  39. FERNANDA, Tudo bem?
    Queria saber se posso tomar o Goji Pro amamentando minha filha tem 11 meses, será que posso?
    Obrigado desde já 😘

  40. ola comecei a tomar o goji em capsulas a tres dias, mas estou sentindo que estou indo ao banheiro para fazer xixi muitas vezes. Tenho 46 anos e a dez nao mestruo mais, menopausa precoce.Hoje tomei duas capsulas uma hora antes do meu almoço, fui almocar na volta fui ao banheiro fazer xixi qdo ao passar o pael pela segunda vez saiu um risco de sangue me assustei achando que era mestruação. Depois passei novamente e mais um pouco. Agora estou assustada sera que e pelo medicamento?. Estava tomando 2 capsulas uma hora antes do almoço e 2 uma hora antes do jantar. Por favor gostaria de saber se e possivel que isso aconteça de voltar a minha mestruação apos tantos anos devido a esse medicamento, agora estou apreensiva de voltar a usa-lo.

    • Oi, Eliane!

      O goji possui um efeito colateral associado à fluidez do sangue, ou seja, ele pode deixar seu sangue “mais fino” e talvez isso possa ter alguma relação com o aparecimento de sangue que lembra a uma menstruação.

      Além disso, temos o seguinte ponto: O aumento do fluxo sanguíneo ocasionado pelo consumo das bagas poderiam afetar adversamente hemofílicos e pessoas de mais idade. Ambos os grupos podem experimentar um aumento no risco de dos hemorragia. O fato ocorre devido a presença de Atropina, que é encontrada em diferentes quantidades nas bagas de goji. Um excesso de atropina pode causar efeitos colaterais como náuseas, tonturas, visão borrada, desconforto ocular, como luzes brilhantes, e alucinações em idosos.

      Creio que o produto possa ter sim alterado o seu ciclo menstrual, ou tê-lo reativado. Por isso, sugiro que procure sua ginecologista antes de continuar o uso.

      Também há a questão da procedência do produto. O laboratório é confiável? O produto tem registro na ANVISA? Toda a composição é realmente a informada no rótulo?

      Avalie estes questionamentos antes de voltar a tomar o produto.

      Abs,

    • Oi, Luana e Priscilla!

      Vou responder ao mesmo tempo para as duas.
      Recomendo que a compra seja feita em estabelecimentos especializados em produtos naturais. Evite compras pela internet, pois pode haver problemas na procedência e na qualidade do produto.
      Sendo assim, só compre se o produto tiver registro na ANVISA.
      Muito cuidado com a qualidade!
      Mas o melhor mesmo é consumir as bagas.
      Abs

  41. TENHO SERIO AUMENTO EM TRIGLICEDRIDES E IREI USAR ESTE MEDICAMENTO SUPLEMENTAR E EU ESTOU QUAZE OBESO 100 KL JA ESTOU EM REGIME CAMINHADA 66 ANOS TENHO OPINIÃO TENHO QUE PERDER 25 KL OK IRTEI EM FRENTE COM COJI LIFE

  42. Comprei o goji em capsulas mais nao me sentia bem e nao via diferenca no peso, ate trocar de dieta e perder peso e medidas corretamente. Apos o fim da dieta, e poder comer outra vez, passei numa loja natural e comprei goji em bagas pra experimentar, lembro que coloquei uma na boca pra provar e achei horrivel, em casa bati junto com uma vitamina de frutas, e deitei. Acordei com muita febre sem saber a causa. Como ja me trato em casa com uma terapia que resolve esses problemas, tentei começar, mais tinha uma colica horrivel, alem de uma diarreia avassaladora, depois de muito tempo, consegui tirar toda a colica, alem de baixar a febre, dormi e no dia seguinte repeti a terapia. Achava que era uma intolerancia a lactose, ja que na dieta nao consumia leite ou derivados, mais aos poucos fui comendo o que tinha leite e nao senti nada. Hoje passei na mesma loja e peguei 100mg de goji, bati e tomei, depois comi comida normal. Logo veio um mal estar de gases e ansia de vomito. Eu ja nao vomitava ha 6 anos, depois senti minha glote fechando como nos casos em que consumo alguma coisa que me cause alergia, consegui vomitar boa parte, mais na sequencia, pela grande ingestao de agua, creio que teve o efeito da diarreia sem controle. Ate pesquisar e ver pelo seu site que ha reacoes alergicas. Ainda tenho a sensacao do sabor na boca, mais ja nao ha mais nada no corpo. Decidi nao ingerir mais.

  43. Gostaria de saber mais sobre o produto. Tenho labirintite, mas não tomo remédio, mesmo assim queria saber se o produto pode prejudicar?

  44. Boa tarde Fernanda. Tenho um bebê de 4 meses e estou amamentando,gostaria de saber se mesmo amamentando posso tomar o goji?

    • Oi, Joice!

      Sugiro que entre em contato com a pediatra do seu filho para pedir autorização.

      O melhor seria consumir as bagas, mais natural, ainda mais que dificilmente você saberá a composição real do produto em cápsula, ainda mais se não tiver registro na ANVISA.

  45. Oi eu me chamo Joana comesei a tomar goji tem uma semana estou com mais disposição. ..pra min esta fazendo efeito estou achando ótimo…só que eu continul comendo muito ….serar que é porque eu comesei tomar agora … ?

  46. Olá, gostaria de saber se posso tomar as cápsulas o goji berry amamentando. Meu filho tem um ano e ainda mama, porém não é exclusivamente.

  47. Bom dia,

    Tomo remedio para resistência a insulina e há dois anos atrás tive CA no apêndice. Há contra indiãção para tomar a cápsula do Goji Life?

    Grata

  48. Olá boa tarde Fernanda!

    Estou tomando Goji pro em capsulas, e não mim aguento em pé de tanto sono. O que devo fazer tomar só 2 capsulas a noite?

    • Oi, Alvanice!
      Muito estranho.
      Melhor analisar a procedência destas cápsulas.
      O produto tem registro na ANVISA?
      Fique atenta à qualidade do produto.
      Muitas empresas, infelizmente agem de má fé e colocam outras substâncias na formulação não declarada no rótulo e muito menos registrada na ANVISA.
      Caso o fabricante não tenha registro pare o consumo e teste as bagas. Não tendo o mesmo sintoma de sonolência, possivelmente há substâncias não declaradas que lhe darão este sintoma.

  49. Bom dia! Tomei o goji berry solúvel, e tomo anticoncepcional de uso continuo , não tenho menstruação. Mais hoje quando tomei o suco e quando foi no meio da manhã minha menstruação veio, ele altera em alguma coisa?

  50. Oi Fernanda!
    Entrei na menopausa agora em maio, tenho 54 anos.
    Estou com os famoso fogachos, horrível, acima do peso e quero emagrecer para ficar bem.
    Será que posso tomar as cápsulas?
    Além de que já fiz minha inscrição para atividade física.

    Grata

  51. Oi, gostaria de saber se posso fazer uso deste produto, pois tenho rins em ferradura, e fiz uma cirurgia do canal do rim q estava obstruido, mas agora ja esta tudo bem..

  52. Oi Fernanda tudo bem? comprei em capsulas e comecei a tomar hj, faço uso de medicamentos para pressão alta, cloridrato de sertralinar. Se puder me responda por email por favor.

  53. Olá Fernanda, como está?

    Comecei a consumir as bagas goji por aconselhamento da minha irmã que já as consumia à muito tempo.
    No entanto dias depois de as começar a ingerir, tive uma reacção alérgica muito forte, do género de um ataque as asma.

    Deixei imediatamente de as tomar pois era a única coisa de diferente na minha alimentação habitual.

    Tenho alergia a uma certa planta que tenho na minha zona, mas nunca tive uma reacção tão forte, quase não conseguia respirar.

    Só hoje através do seu texto, percebi que em caso de alergia ao pólen, não convém tomar bagas goji.

    O meu marido porém ficou com azia, coisa que não é habitual.

    Se me puder esclarecer melhor, agradecia muito.

    Obrigada

    • Oi, Rute!

      Você tem algum tipo de alergia devido a algum componente do produto.

      Sendo assim, sugiro não mais consumir o produto, seja qual for sua procedência. Melhor evitar do que sofrer um ataque ainda mais forte.

      Quanto à azia de seu marido, infelizmente, é um sintoma comum, e pode sim estar ligado ao produto.

      Sugiro buscarem por outro alimento ou suplemento, que forneça o mesmo resultado que procuram, mas não mais consumam este.

  54. Comprei o goji life e no rótulo vem falando que pra tomar a cápsula branca antes do almoço e a vermelha antes da janta? eu lir no site que se toma antes do café e antes do almoço ms não fala as cores da cápsula?a minha dúvida é que horário tomar e as cores? aguardo resposta

    • Oi, Raimunda!

      Não existe um padrão para as cores das cápsulas para o mercado inteiro, cada empresa adota a cor que estiver na especificação do produto da sua empresa.

      Não aconselho tomar depois do jantar porque pode lhe dar agitação e prejudicar seu sono. Mantenha depois do café e após o almoço.

      • Olá Fernanda !!
        Tenho vontade de comprar esse remédio mas tenho receio pois a dois anos adquiri uma arritmia devido ao excesso de trabalho e stress, hoje faço controle com Cloridrato de Sotalol 160MG ( 01 cp ao dia ). Alguém poderia me informar se há alguma contra indicação em fazer uso deste medicamento ? e outra, estou com peso acima ,tenho 1,55 alt e peso 58 kgs. Poderia estar me retornando via e-mail ?
        abs,
        Elizabeth

  55. Oi Fernanda,’

    gostaria de saber se menores de 18 anos podem tomar cápsulas, minha filha de 13 tem muito problema de auto estima e quer emagrecer, gostaria de saber se posso comprar pra ela.
    Obr

    • Oi, Isabel!

      13 anos é muito nova. O ideal é que ela passe por um nutricionista, faça atividades físicas, e se precisar, procure orientações de um bom endócrino.
      A reeducação alimentar aliada à prática de exercícios físicos regulares é sempre o mais recomendado.

      Abs

  56. Eu tomo o goji Barry mas quanto eu acabo de tomar passa meia hora sinto uma cólica e corro pro banhei. E vácuo diarréia tbm só quanto eu tomo. E faço xixi toda hora isso é normal?

    • Oi, Adriana!

      Isso até pode acontecer.

      Mas o melhor é verificar a procedência do produto, pois pode haver falhas na qualidade, incluindo a possibilidade de contaminação microbiana (coliformes fecais, por ex).
      Comece verificando se o produto é registrado na ANVISA, caso não seja faça uma denúncia e solicite que o produto sofra uma análise microbiológica.

      Além disso, pode correr adulteração na formulação indicada no rótulo. Cuidado!

  57. Boa tarde Fernanda e a todos. Comprei o produto e ja tomo a uma semana. Por enquanto nao vi resultados em perda de peso. Gostaria de saber quanto tempo leva pra fazer efeito? Valeu!

    • Oi, Rafael!

      O efeito está associado com um dieta correta e saudável aliada com a prática de exercícios físicos.
      O Goji ajuda na perda de peso, mas quando associado aos fatores acima expostos.
      Tomar o produto, comer pizza e ficar sentado na cadeira e esperar que o produto faça milagres, realmente não vai dar certo. Não que este seja o seu caso, mas fica a dica.

  58. ola bom dia. gostaria de saber se a contra indicação de quem esta amamentando pode ou não usar o goje berry em capsulas?

  59. Bom dia!!
    Minha tia usou o Goji e percebeu um sangramento e irritação nas vias urinárias. É normal?!

  60. Parabéns Dra. Fernanda. Há uma hr pesquisando sobre gogy Life e é apenas os seus comentários me satisfizeram. Minha sobrinha teve um gravíssimo problema de saúde e, após melhorar, a sua médica disse par a ela tomar 1 colher de sopa de bagas de gogy Berry todas as manhãs e à noite 2 castanhas do Pará. As castanhas eu já fazia uso e o gojy já uso há 9 meses. Sinto-me bem. E vou continuar tomando.

  61. Bom dia Fernanda, desde já obrigada pelo estudo conclusivo sobre essa “vaga Goji” pois deu para perceber o pouco estudo sobre os benificios dessa mesma Vaga. Pois têm essas vitaminas e sais minerais ecensiais para a saúde. Vim a procura dos seus efeitos colaterais e não os seus benefícios. Pois acho que devo de ser alérgico a qualquer “mineral” que a vaga Goji têm; digo porque, sinto alguns sintomas quando consumo essa vaga, eles são, uma ligeira visão turva, falta de ar e pressão na cabeça e um aperto no peito. Infelizmente vou ter de a deixar de a consumir. Sou um homem saudável sem qualquer tipo de problema de saúde, isso para dizer que um caso não são casos. Escrevo porque o seu trabalho deve de ser compensado no mínimo com o meu comentário. Obrigado

  62. Não fui feliz com a gogy, tomei em forma de suco e tive tonteira. Ao ler o artigo entendi que ela não é tão inofensiva assim e vai de pessoa pra pessoa. Excelente artigo.

  63. Boa tarde Fernanda, tudo bem?

    Comecei a tomar o goji berry em cápsula, o nome é Goji Secca pela Max Formula, voce conhece?

    Nao tive nenhuma reaçao alérgica, a unica coisa estranha é minha urina que esta muito amarela, minha e da minha namorada, já aconteceu isso com vc? ou já ouviu falar?

    Comecamos no ínicio dessa semana, até momento não emagrecemos, mas tambem nao engordamos. Vamos verificar nas proximas semanas como sera, é claro que sabemos que só o Goji nao adianta, portanto fazemos e academia tbm.

    Gostaria saber quanto tempo vc toma e quanto já emagreceu.

    Obrigado e aguardo seu retorno

  64. Boa tarde Fernanda, tudo bem?

    Parabens pela matéria, ficou muito bom!

    Eu e minha namorada tomamos o goji berry em cápsula, o medicamento é da Goji SECCA, Max Fórmula, já ouviu falar? sabe se é boa?

    Estamos tomando há uma semana e até o momento nao tivemos reacao alergica nenhuma, somente a urina que esta bem amarela, tanto a minha quanto da minha namorada, isso é normal?

    Quanto a emagrecer, não tivemos o resultado esperado, ta certo que essa semana descuidamos um pouco por ser tempo de festas de final de ano! Geralmente mantemos uma dieta balanceada e exercícios, entao vamos esperar passar essa epoca para ver o resultado! Uma coisa é certa, mesmo descuidando essa ultima semana, nao engordamos.

    Obrigado e aguardo seu retorno!

    • Oi, Ighor!

      Infelizmente, não posso fazer comentários a respeito de qualquer empresa, seria antiético de minha parte.

      Mas você consegue fazer uma avaliação prévia em termos de qualidade, apenas consultando o registro do produto na ANVISA que deve estar impresso no rótulo do produto. Caso não tenha, já considere o produto como irregular e suspenda o uso, pois se nem mesmo tem o registro, tão pouco a empresa é submetida às inspeções dos órgão sanitários. Neste caso, não há como assegurar a qualidade e segurança do produto.
      A questão da urina amarelada, acho estranho.
      Muito cuidado com o que consome.

      Abs,

  65. Bom dia Fernanda. Comprei as cápsulas e tomava 2 antes do almoço. Comecei a sentir dores de cabeça e insônia. Procurei saber mais sobre os efeitos colaterais no Google acadêmico, e os relatos eram que tem tem alergia ao tomate pode ser sensível ao goji. Eu tenho uma leve alergia ao tomate. Então tive que parar de tomar as cápsulas, pois poderiam conter substâncias diferentes. Tentei então consumir as bagas. E teve o mesmo resultado. Dor de cabeça e insônia. O que vc acha? Gostaria muito de continuar por causa das vitaminas e aminoácidos benéficos que possui

  66. Olá!
    Recebi a orientação do meu endócrino em utilizar cápsulas de Goji para auxiliar o trabalho do meu metabolismo (tenho hipotireoidismo) e redução de peso. Irei iniciar hoje o tratamento. Somente uma cápsula ao dia… Adorei a matéria, estava um pouco receosa, mesmo entendo que não existe nenhum comprovação científica, ainda prefiro fitoterápicos aos químicos. Abraço

  67. Comprei o goji Life, paguei 73,60. Comprei pela internet achando q comprando o original o resultado era melhor, só q não! Eu joguei todo o dinheiro no lixo. Tomar ele e nada deu mesma, ñ serviu absolutamente pra nada.

  68. Comprei um vidro das cápsulas do Goji Berry com 60 cápsulas. Quais os benefícios que podem me trazer. Tomo 2 cápsulas pela manhã.

  69. Gostaria de saber se gravidade pode tomar pouca quantidade?
    Pois comprei ela em frutinha e não havia lido nada sobre grávidas! Que não poderiam tomar
    Gostaria de saber se é aconselhável em pouca quantidade de três ou quatro frutinha? Se faria alguma mal!
    Porque estou tentando engravidar!
    Agradeço a atenção! Aguardo resposta

  70. Gostaria de receber uma resposta por email…
    Gostaria de saber por quanto tempo é revomendado tomar as capsulas de goji berry.
    Benneficios e efeitos colaterais. E se a goji atrapalha o efeito de anticoncepcional. Aguardo uma resposta.
    Obrigada.

  71. Fernanda comecei a tomar em capsula o goji ja tem 15 dias,estou na menopausa e começou a descer pra mim depois de dois meses,nao tou sentindo nada alem disso,nao emagreci,e as vezes sinto uma palpitacao bem leve,sera que e do remedio? ,nao queria parar de tomar,o que vc mim sugere.

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